La Guerriera Interiore – Workshop di Kalaripayattu con Arianna Romano

Quando: Sabato 25 Ottobre, ore 15:00–18:00
Dove: Centro Olistico ARTI IN NATURA, Via San Rocco 5, Segrate (MI)
Insegnante: Arianna Romano

Cos’è il Kalaripayattu

Il kalaripayattu è una pratica vedica che unisce corpo, mente e spirito, favorendo la riconnessione della singola unità che siamo con la totalità del cosmo. Considerata la Madre delle Arti Marziali, nasce in Kerala (India) nel IV sec. a.C..
Le sue forme, ispirate all’osservazione del regno animale, combinano Animal Postures (assimilabili agli asana dello yoga) in sequenze dinamiche con calci e salti.

È un viaggio nell’energia Yang, del Guerriero, di Shiva, per creare presenza e stabilità energetica. La pratica sviluppa core forte, corpo esplosivo ed elastico, mente focalizzata e chiara. L’allenamento lavora energeticamente sui primi chakra, sul radicamento, sulla relazione con la terra, sulla forza delle gambe e sull’apertura delle anche.
Il kalaripayattu è una meditazione dinamica.

Cosa faremo

• Sequenze dinamiche di Animal Postures con calci e salti per liberare e aprire i Nadis (canali energetici).
• Visualizzazioni, Mudra (posizioni delle mani) e Mantra (vibrazioni della voce) per dirigere l’energia.
• Meditazione sui Chakra per nutrire i centri energetici nella statica del corpo.

A chi è rivolto

A chi desidera una pratica intensa e consapevole che integri arte marziale, yoga e meditazione. Non è richiesta esperienza precedente.

Cosa portare: abbigliamento comodo, acqua; se disponibile tappetino/telo.

Insegnante

Arianna Romano è ricercatrice delle arti del corpo e della coscienza.

• Laurea in Terapia della Neuro-Psicomotricità dell’Età Evolutiva.
• Danzatrice e coreografa.
• Oltre 3 anni di vita e pratica in India; “Diploma di Kalaripayattu” (2400 h) presso Kalarigram sotto la guida di Ramesan Lakhsman Gurukkal.
• Insegna kalaripayattu dal 2017.
• Insegnante di Yoga formata presso World Peace Yoga School (YTT).

Info & iscrizioni

Sito: www.artinatura.it
Contatti/WhatsApp: 331 862 3592
I posti sono limitati: prenotazione consigliata.